LA FORME HAUT DE GAMME A PETIT PRIX Prix

LA FORME HAUT DE GAMME A PETIT PRIX

Accès illimité à toutes les activités

LA FORME SCULPTEE Prix

LA FORME SCULPTEE

Espace barres et haltères

LA FORME MINCEUR Prix

LA FORME MINCEUR

Perdre les kilos en trop sans les reprendre

LA FORME SANTE Prix

LA FORME SANTE

Bien vivre maintenant pour bien vieillir demain

LA FORME POUR LA VIE Prix

LA FORME POUR LA VIE

Evacuer le stress et l'anxiété du quotidien

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EXIGEZ LE MEILLEUR DES COURS COLLECTIFS ANIMES PAR DES COACHS DE QUALITE AVEC LESMILLS ET ZUMBA !

Les cours les plus pratiqués au monde avec le top des chorégraphies !


ZUMBA : 60’

photo de la Zumba Fitness Mérignac

Allie à la fois des mouvements chorégraphiques d'inspiration latine et des gestes toniques destinés à renforcer la musculature.

Ludique et motivante, elle constitue un entraînement cardio-vasculaire complet. 

RPM : 45’

Cours de RPM à Bordeaux avec LesMills (Mérignac)

Le RPM est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez  au rythme d'une musique  entraînante.

Améliore votre capacité cardio-vasculaire. Augmente la force et l’endurance.

BODYBALANCE : 45’

BodyBalance cours à Mérignac Soleil en sept2014

Le BodyBalance Associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, centration et calme.

Souplesse, renforcement musculaire, sensation de bien-être et de calme.

BODYPUMP : 60’

BodyPump dispensé dans la salle de Bordeaux Liberty Mérignac

Le cours original avec poids qui sculte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !

Améliore la force et l’endurance. Tonifie et sculpte. Aide à rester en bonne santé.

BODYATTACK : 60’

photo de du cours de BodyAttack Mérignac

BODYATTACK est l'entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique.

Sous forme d'interval training, y sont combinés des mouvements aérobiques athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. BODYATTACK c'est se mettre en forme, rester en forme et l'être toujours plus!

BODYCOMBAT : 60’

Cours de BodyCombat à Mérignac avec LesMills.

Le BODYCOMBAT™ est un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme hautement énergique s'inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai.

Rythmé par une musique entraînante et guidé par des instructeurs performants, vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas.

 

 

Un nouvel espace forme à dimension humaine - La forme haut de gamme à petit prix - Une nouvelle expérience forme santé bien-être - Sans contrainte horaire (6H-23H) - Hygiène propreté - Confort et sécurité des équipements modernes - Matériel cardio-training & musculation haut de gamme - Ambiance décontractée - Convivialité - Simplicité - Toutes activités à volonté - Tous âges - Tous niveaux - Des résultats - Remise en forme - Prise de muscle - Perte de poids - Minceur ciblée - Anticellulite - Raffermissement - Espérance de vie en bonne santé - Fitness - Cours collectifs - Arrêter de fumer - Maigrir en forme - Mincir - Evacuer son stress - Vivre mieux - Remodelage corporel - Vitalité - Energie - Prévention du dos - Galber la silhouette - Gym - Stretching - Cuisses, abdos, fessiers - Body sculpt

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